Home Reviews अपनी पढ़ाई पर ध्यान कैसे लगायें ? पढाई पर पूरा फोकस(Focus) कैसे...

अपनी पढ़ाई पर ध्यान कैसे लगायें ? पढाई पर पूरा फोकस(Focus) कैसे कर सकते हैं ?

देखिये स्टूडेंट्स का सबसे बड़ा सवाल होता है की-आखिर कैसे हम अपनी पढ़ाई पर पूरा फोकस कर सकते हैं या पूरा कंसन्ट्रेट(Concentrate) कर सकते हैं ?क्यूंकि ज्यादातर स्टूडेंट्स अपनी पढ़ाई तो करना चाहते हैं,पर उनका पढ़ाई में मन नहीं लगता है,जिस कारण वो अपना पूरा ध्यान लगाके पढ़ नहीं पाते हैं|और ये तो सिंपल(Simple) सी बात है,की जब आपका पढ़ाई में मन ही नहीं लगेगा तो आप अपनी तैयारी इतनी अच्छी नहीं कर पाएंगे की जिससे आपकी परसेंटेज अच्छी बन सकें|यानि की स्टूडेंट्स पढ़ना चाहते हैं,पर उनका पूरा फोकस न होने के कारण वो अपनी पढ़ाई नहीं कर पाते हैं|तो इस पोस्ट में आपकी इस प्रॉब्लम का समाधान ही बताया गया है,क्यूंकि इसमें आपको कुछ ऐसे टिप्स बताए गए हैं,जिनको फॉलो करके आप अपनी पढाई पर पूरा कंसन्ट्रेट कर सकते हैं|

प्रतिदिन मेडिटेशन(Meditation) करें

देखिये ये टिप तो आपको हमारी ज्यादातर पोस्ट्स(Posts) में मिलेगा-मैडिटेशन या योगा करने का, क्यूँकि किसी भी काम में मन तभी लग सकता है जब आपका मन आपके कंट्रोल में होगा यानी की आपका मन स्थिर होगा और मैडिटेशन करने से कोई भी व्यक्ति अपने मन को स्थिर कर सकता है|और जब आपका मन स्थिर हो जाएगा तो आप आराम से पढाई कर सकते हैं,क्यूंकि इसके बाद आपका मन किसी भी फालतू काम को करने के लिए नहीं करेगा|और मैडिटेशन करने से आपका माइंड भी शार्प(Sharp) होता है,जिससे आप अपनी पढाई पर फुल(Full) कंसन्ट्रेट कर सकते हैं|

बैलेंस्ड(Balanced) डाइट लें

देखिये ये टिप आपको थोड़ा अजीब लगेगा की,खाने से पढाई का क्या रिश्ता ?तो आपको बता दें की,आप किस तरह का भोजन करते हैं ये भी आपकी पढाई पर इफ़ेक्ट(Effect) डालता है|क्यूंकि जब आप कुछ भी खा लेते हैं,तो आपका माइंड एक्टिव नहीं रह पाता है,पर जब आप बैलेंस्ड डाइट लेते हैं,यानी कि ऐसा भोजन करते हैं जिसमें सारे पोषक तत्व मौजूद हों तो आपका माइंड एक दम Actively वर्क करता है|और जब आपका माइंड अच्छे से वर्क करेगा तो आपका मन खुद ही पढाई में लगने लग जाएगा|इसीलिए हमेशा बैलेंस्ड डाइट ही लें|

अच्छा फ्रेंड सर्किल(Circle) बनाएं

देखिये ये तो सबसे ज्यादा इम्पोर्टेन्ट टिप है,की आपका फ्रेंड सर्किल कैसा है ? यानी कि आपके फ्रेंड्स पढ़ने वाले हैं या फिर सिर्फ टाइम पास करने वाले हैं|तो अगर आपके फ्रेंड्स पढ़ने वाले बच्चों की केटेगरी(Category) में आते हैं तो अच्छी बात है,पर अगर आपके फ्रेंड टाइम पास वाली केटेगरी में आते हैं,तो आज ही उस फ्रेंड सर्किल से दूर हो जाएँ|क्यूंकि ज्यादातर स्टूडेंट्स सबसे ज्यादा टाइम अपने दोस्तों के साथ ही स्पेंड करते हैं,और संगती का असर तो सबपे पड़ता ही है,तो अगर आप अपने टाइम पास करने वाले फ्रेंड्स के साथ रहेंगे तो आप भी उनकी तरह ही बन जायेंगे|इसीलिए हमेशा दोस्त ऐसे बनाएं जो की पढाई में ज्यादा इंटरेस्ट(Interest) रखते हों|

तो अगर आप अपनी पढ़ाई पर पूरा फोकस(Focus) करना चाहते हैं और अपनी ज़िन्दगी में कुछ हासिल करना चाहते हैं,तो इन टिप्स को जरूर फॉलो(Follow) करें|

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments

Archives